Что полезно и. вредно для сердца:. какие продукты убивают. наше здоровье форумчане, спрашиваю как вы разбираете!?
Топ самых вредных для сердца и сосудов продукты
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться22021-06-01 19:36:37
Лето и осень – лучшее время, чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме. А если подойти к выбору продуктов грамотно, то можно не только улучшить свое настроение и самочувствие, но и укрепить сердце. Для здоровья сердечно-сосудистой системы важно не только соблюдать диету, но и вести здоровый образ жизни в целом. Стоит отказаться или хотя бы минимизировать употребление некоторых продуктов.
Поделиться32021-06-06 18:45:45
Список продуктов и блюд, которые способны навредить здоровью сердца:
Поделиться42021-06-27 00:25:35
Они приводят к накоплению в организме холестерина и его отложению на стенках сосудов. Кроме того, такая пища – источник огромного количества ненужных калорий, а значит приводит к набору лишнего веса, что также негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Поделиться52021-07-02 21:53:46
Сосиски, бекон и колбаса также могут быть перенасыщенными жирами. Кроме того, как правило, в них очень много соли. А ее избыток в рационе чреват повышением давления и развития гипертонии. В последствии это может привести к тяжелым состояниям, в частности, инфарктам.
Поделиться62021-07-07 20:11:37
Картошка и цыплята.
Поделиться72021-07-17 03:11:14
Многочисленные исследования доказывают, что «баловство» с жареными продуктами (картофель фри, жареный цыпленок и прочие жареные закуски) связано с повышенным риском сердечных заболеваний. Причина в том, что при подобных способах обжаривания образуются транс-жиры, способствующие повышению уровня «плохого» холестерина и снижения уровня «хорошего».
Поделиться82022-01-29 17:41:10
Другие исследования доказывают, что образ питания с высоким содержанием сахара несут такую же угрозу, как и транс-жиры. Так, сахар способствует ожирению, воспалениям, повышению холестерина и развитию диабета. Каждый и этих факторов – угроза здоровью сердца.
Страница: 1